L'effort d'aujourd'hui est la réussite de demain.

Quels sont vos objectifs?

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Cours privés

Avec le coaching privé à domicile, ou sur le lieu de votre choix, bénéficiez d’une attention individuelle et d’une planification sur-mesure. Grâce à cette méthode d’accompagnement, accélérez l’atteinte de vos objectifs et découvrez des méthodes efficaces.

Cours semi-privé

Découvrez l’effervescence et la motivation que crée le coaching en petit comité. Que vous soyez en duo, avec des collègues ou avec votre famille, partagez un moment sportif et convivial tout en atteignant vos objectifs.

Comment se déroule un coaching?

1

Premier pas

Premier contact, le but est de planifier un RDV afin de discuter de vos objectifs. Prise de contact par téléphone ou via le formulaire pour planifier un premier RDV.

2

La rencontre

Réalisation d’un ensemble de tests et d'un questionnaire afin d’évaluer vos habitudes, vos objectifs et vos éventuelles limitations.

3

Le coaching

Série de séance de coaching suivants vos objectifs et vos préférences. (heure, jour, lieu).

4

Bilan

Phase permettant de mesurer les progrès, identifier les succès et évaluer les défis rencontrés. Si besoin, la planification sera ajuster pour les prochaines étapes.

N’hésitez pas si vous avez besoin de plus d’informations pour personnaliser ces étapes selon vos besoins spécifiques.
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Découvrir Silver

Je m’appelle Silver, je suis éducateur sportif sur la côte d’azur, plus précisément à Saint-Raphaël et ses environs. Diplômé d’un BPJEPS et d’une certification Sport Santé (Pro Actif Santé), je partage mon savoir, mes compétences et mes expériences au service des clients voué à l’amélioration constante.

Ma passion pour la course à pied et ma pratique sportive personnelle m’ont permis de comprendre les enjeux du renforcement musculaire, les bienfaits de la récupération et la pertinence de l’aspect mentale au quotidien. De par ces années de pratique en athlétisme et mes formations, je saurais vous diriger vers vos objectifs de manière sécuritaire et évolutive.

Au delà de mes qualifications, c’est ma nature curieuse et empathique (à l’écoute) qui ressort, ces traits de caractère me permettront (d’être à l’écoute) de comprendre au mieux vos besoins individuels.

« Tout accomplissement commence par la décision d’essayer »

Choississez la formules qui vous convient

Coaching en présentiel :

Dans ce coaching est inclus : réalisation d’une planification adapté, le prêt de matériel, le déplacement vers le lieu de votre choix (domicile, extérieur)

STARTER

440

8 séances

  • soit 55€/séance

PREMIUM

760

16 séances

  • soit 50€/séance

MEDIUM

1020

24 séances

  • soit 45€/séance
  • Pack idéal pour une progression optimale d’une fréquence de 2 séances/semaine pendant 3 mois

ELITE

1920

50 séances

  • soit 38€/séance

La séance unique est au tarif de 65€.  Une séance dure 1 heure.
Vous souhaitez un abonnement trimestriel ou annuel, contacter moi pour un devis personnalisé et bénéficiez de tarifs avantageux.

Coaching en distanciel :

dans ce coaching est inclus : la planification adapté à vos objectifs, 2 contacts par semaine pour faire le point sur les séances effectués *les séances sont réalisables en salle de sport, ou à domicile avec du petit matériel.

1 MOIS

440

16 séances

  • soit 50€/séance

3 MOIS

760

16 séances

  • soit 50€/séance

Quelques questions fréquemment posées

1Quels sont les avantages du coaching sportif à domicile par rapport à la salle de sport ?
Le coaching à domicile vous offre mon attention individuelle pendant la séance, une planification personnalisé suivant vos objectifs , l’économie de temps et le confort de ne pas avoir à se déplacer.
2Comment se déroule une séance de coaching ?
Chaque séance débute par un échauffement, suivie d’exercices ciblés en fonction de vos besoins. je vous guiderai à travers les mouvements et j’ajusterai l’intensité au fur et à mesure de votre évolution.
3Ai-je besoin d’équipements ?
Je possède une panoplie d’équipements que j’emporterais sur le lieu de la séance, suivants vos objectifs.
4Comment puis-je réserver une séance avec un coach ?
Vous pouvez réserver une séance en utilisant le formulaire de contact, une fois reçu je vous contacterais pour convenir d’un RDV.
5Quelle est la politique d’annulation des séances ?
Je comprends que des imprévus peuvent survenir, veuillez m’informer de toute annulation 48h à l’avance. Autrement, la séance sera dû.
6Ou se déroule les coachings ?
les coachings se déroulent sur le lieu de votre choix, à votre domicile ou en extérieur. (parc public, jardin)

Vous ne trouvez pas la réponse que vous cherchez?

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations

Lundi au Vendredi 
6h - 21h 
Samedi, Dimanche 
9h - 19h

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